Dry Throat While Sleeping Causes जिससे एलर्जी की समस्या उत्पन्न होती है। – अक्सर सुबह सोकर उठने के बाद गला सूखा सा रहता है. कई बार सोते समय भी मुंह या गला सूखता (Dry Mouth) है. यह सामान्य भी हो सकता है. क्योंकि नींद के समय मुंह में लार बनना कम हो जाता है लेकिन अगर रोज-रोज ऐसा हो तो सावधान हो जाना चाहिए. क्योंकि अगर इस पर ध्यान नहीं दिया तो कोई बीमारी भी हो सकती है
Dry Throat While Sleeping Causes जिससे एलर्जी की समस्या उत्पन्न होती है।
मुंह सूखने के लक्षण
– ड्राईनेस और मुंह के अंदर चिपचिपापन महसूस होना
– गाढ़ा सलाइवा
– सांसों से दुर्गंध आना
– चबाने,बोलने और निगलने में दिक्कत
– गले में खराश या सूखापन
– जीभ में ड्राईनेस
– स्वाद में बदलाव
शराब और कैफीन का सेवन करना
रात को शराब का अत्यधिक सेवन करना या किसी काम को करते हुए कॉफी पीना आपके लिए समस्या का कारण बन सकता है। कुछ लोगों की रात को सोने से पहले शराब या कॉफी पीने की आदत होती है। इस आदत की वजह से सोते समय उनका गला सूख सकता है। इससे बचने के लिए रात में शराब और कैफीन न पिएं।
गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज
गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें एसिड आपके पेट से इसोफेगस नली में वापस आ जाता है। इसोफेगस वह नली होती जो मुंह से पेट तक भोजन ले जाती है। इस समस्या के कारण भी लोगों को गला सूखने की दिक्कत हो सकती है। जीईआरडी की समस्या को दूर करने के लिए डॉक्टर गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं।
डायबिटीज
डायबिटीज के मरीजों को सोते हुए गला सूखने की समस्या हो सकती है। शरीर में ब्लड शुगर लेवल ज्यादा होने के कारण सोते हुए गला सूख सकता है। दरअसल, हमारी किडनी शरीर से अतिरिक्त शुगर को पेशाब के रास्ते से बाहर निकलती है। इस वजह से पेशाब बहुत ज्यादा आता है, जिसके कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। जब बॉडी डिहाइड्रेट हो जाती है, तो प्यास ज्यादा लगती है।
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