Teeth Whitening Tips आइए जानते हैं कि किन घरेलू नुस्खों के जरिए दांतों को साफ कर सकते हैं. – जाहिर है दांतों में पीलापन या मुंह से बदबू आना आपके लिए शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं। दांतों के पीलेपन की वजह प्लैक है, जो आपके द्वारा खाए गए खाद्य पदार्थों से दांत और मसूड़ों पर जमा होता है। ओरल हाइजीन पर ध्यान नहीं देने से यह पीली परत धीरे-धीरे मोटी बनती जाती है और टार्टर का रूप ले लेती है।
Teeth Whitening Tips आइए जानते हैं कि किन घरेलू नुस्खों के जरिए दांतों को साफ कर सकते हैं.प्रोसेस – फूड्स और शुगर वाले फूड्स का अत्यधिक सेवन, ओरल हेल्थ संबंधी लापरवाही, ठीक से ब्रश नहीं करना, तंबाकू का अत्यधिक सेवन, कोल्ड ड्रिंक और हार्ड वाटर पीने से भी दांतों की सेहत खराब होने लगती है. ऐसे में दो बार ब्रश करना और ऐसे फूड्स से दूर रहना जिससे दांत खराब होते हैं जरूरी हो जाता है.
लौंग
भारत के हर घर में लौंग बड़ी आसानी से मिल जाती है. आपने अक्सर लोगों को दांत दर्द में लौंग का इस्तेमाल करते देखा होगा. लेकिन यह दांतों में जमी गंदगी और बैक्टीरिया को भी मारता है. लौंग में एंटीमाइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं, जो दांतों में छिपे कीटाणुओं से राहत देता है. साथ ही मुंह से आने वाली गंध को भी दूर करता है.
संतरे का छिलका
पीले से अपने दांत सफेद बनाने के लिए आप संतरे के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं। छिलके को आप अपने दांतों पर रगड़ सकते हैं ऐसा हफ्ते में 3 बार करने से आपको फर्क साफ-साफ दिखाई देने लगेगा। इसके अलावा आप नींबू के छिलके से भी अपने दांतों को चमका सकते हैं।
लौंग या फिर लौंग का तेल सिर्फ दांतों के दर्द से ही छुटकारा नहीं दिलाता, बल्कि दांतों में जमा मैल और बैक्टीरिया को भी मारता है। दरअसल, लौंग में एंटीमाइक्रोबियल एजेंट्स होते हैं जो दांतों में छिपे कीटाणुओं से लड़ते हैं और साथ ही मुंह से आने वाली गंध को भी दूर करते हैं। । भारतीय घरों में लौंग बेहद आसानी से मिल जाती है।
केले का छिलका
केले का छिलका भी दांतों का पीलापन दूर करके इनकी चमक बढ़ाने में मदद कर सकता है. इसके लिए केले के छिलके का छोटा सा टुकड़ा लेकर इसके अंदरूनी यानी सफेद वाले हिस्से को दो-तीन मिनट तक दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें. फिर कुछ देर के बाद रोजाना की तरह ब्रश कर लें. ये प्रक्रिया कुछ दिनों तक अपनाने से आपके दांत मोती की तरह चमक जायेंगे.
